慈恵会日記
JIKEIKAI DIARY
2021年5月

ギターのレッスン🎸

5月31日、初めてのギターのレッスンをしました。
練習曲は「きらきら星」です。

ギターとても大きくて難しかったようですが、これからも練習を頑張ってもっと上達して欲しいと思います。
 

category : 日常 | posted at 2021.5.31

明日、天気にしておくれ🌞

雨の日も楽しいことがありますが、やっぱり晴れた日が好きみたいで
今日は気持ちを込めて「てるてる坊主」を作りました。

こんなにいっぱい気持ちを詰め込んだので明日は期待ができそうです!!

category : 日常 | posted at 2021.5.24

梅雨入り☔

今年の四国地方の梅雨入りは5月15日と驚くほど早く、子どもたちはお外で遊べない日がやってきてしまったと、しょんぼりしているのかと思いきや
雨の中、いつもより大きくできた水たまりを楽しんでいました。
この笑顔に負けました。

今日は洗濯物が増えても我慢するしかないですね。

category : 季節 | posted at 2021.5.20

自分磨き💪

僕は今、自分磨きにハマっています。
どんなトレーニングをしているか、今日はその一部をご紹介します。

「ベンチプレス」
①肩甲骨をよせ、胸をはってベンチ台に寝そべります。
②かかとを身体に近づけ、ブリッジのフォームでバーを下げます。
③綺麗にバーを胸にあて、そのまま押し上げます。

「ダンベルフライ」
①両手にダンベルを持ち、ベンチ台に寝そべります。
②胸の高さと同じくらいの位置まで、ダンベルを下げます。
③ダンベルが胸の前にくるようにゆっくりと腕を上げます。

今日は胸のトレーニングの紹介でした。
定期的にトレーニングの紹介をしていきますのでまた見て下さいね。

category : 日常 | posted at 2021.5.16

こどもの日🎏

5月5日、今日はこどもの日のお祝いピザの寄贈をしてもらいました。アツアツのピザをほおばり、満足満足
みんなでの製作もしました
出来上がったかわいいは、寮内でゆらゆら風に吹かれています
はやっぱり、特別、楽しそうですね

category : 季節 | posted at 2021.5.5
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