慈恵会日記
JIKEIKAI DIARY
2020年6月

日々のトレーニング💪

6月3日、肉体改造クラブの活動として、ルームランナーを使った有酸素運動
筋トレ器具を使ったトレーニングを行いました。
また、三ヶ月に一度、測定を行って、その結果から個々で目標を設定して日々努力しています。

category : クラブ活動 | posted at 2020.6.3
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